اللياقة البدنية

يضم قسم اللياقة البدنية معلومات صحية هامة حول أهم التمارين العلاجية والرياضية المختلفة بالإضافة لتمارين الاسترخاء وأهم الفوائد التي تقدمها لجسم الإنسان.