0 تصويتات
في تصنيف الصحة والطب بواسطة (6.9ألف نقاط)

كم سعرة حرارية في معلقة العسل، يعتبر العسل من الأغذية ذات القيمة الغذائية العالة والتي تمد الجسم بالطاقة، حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من السكريات الأحادية والجلوكوز والفركتوز مما يميزه بالمذاق الحلو. ومن خلال موقع نجيبكم سنعرف كم سعرة حرارية في معلقة العسل

كم سعرة حرارية في معلقة العسل

تحتوي الملعقة الواحدة من العسل على حوالي (60 - 63.8) سعرة حرارية.

فوائد العسل

يعتبر العسل من الأغذية المفيدة جداً لصحة الإنسان وفيما يلي أهم الفوائد:
  • مضاد للالتهابات: يعتبر العسل من المضادات الحيوية التي تفيد في التخلص من البكتيريا الضارة، ويساعد على شفاء الجروح
  • تخفيف السعال: يعد علاجًا أمثل لنوبات السعال خاصة الليلية.
  • يساعد في إنقاص الوزن: يساعد في التحكم في الوزن الزائد والدهون المتراكمة في الجسم، حيث يعمل على تنشيط التمثيل الغذائي للدهون.
  • غني بمضادات الأكسدة: ينشط مضادات الأكسدة الموجودة بشكل طبيعي في البلازما.
  • محلي طبيعي وصحي: حيث يتم استبدال السكر بالعسل في العديد من المشروبات والأطعمة، ويحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والفركتوز والجلوكوز.
  • تحسين مستوى الذاكرة: إن مادة البوليفينول الموجودة في العسل تحسن العمليات المختلفة المرتبطة بالدماغ ، وعزز وظيفة استرجاع المعلومات.
وهنا من خلال موقع نجيبكم نكون قد عرفنا إجابة سؤال كم سعرة حرارية في معلقة العسل

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة (6.9ألف نقاط)
 
أفضل إجابة

الإجابة هي:

تحتوي الملعقة الواحدة من العسل على حوالي (60 - 63.8) سعرة حرارية

نجيبكم موقع إلكترونيّ عربيّ يُجيب على العديد من الاستفسارات والأسئلة التي تُطرح من قبل القُرّاء العرب من شتى الخلفيات الثقافية والعمرية.

اسئلة متعلقة

0 تصويتات
1 إجابة
سُئل يناير 17 في تصنيف الصحة والطب بواسطة wafaa (6.9ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل يناير 7 في تصنيف الصحة والطب بواسطة wafaa (6.9ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل يناير 11 في تصنيف حلول مدرسية بواسطة wafaa (6.9ألف نقاط)
...