0 تصويتات
في تصنيف الصحة والطب بواسطة (6.9ألف نقاط)

مشروبات لتخفيف آلام الدورة الشهرية، تعتبر الام الدورة الشهرية من الأمور المزعجة لدى معظم النساء والفتيات وهي تتفاوت من امرأة لأخرى و يتركز الألم غالبَا في منطقة اسفل البطن واسفل الظهر والفخذين.

ومن خلال موقع نجيبكم سوف نتعرف على مشروبات لتخفيف آلام الدورة الشهرية.

مشروبات لتخفيف آلام الدورة الشهرية

أهم المشروبات التي تساعد في تخفيف الام الدورة الشهرية:
  • شاي البابونج: يعمل على زيادة مستوى الجلايسين الذي يساعد على ارتخاء العضلات وتخفيف تشنجات الدورة الشهرية.
  • الماء: يحافظ الماء على رطوبة الجسم وذلك يخفف من التقلصات بشكل كبير ويقلل الأنتفاخ الذي يزيد من سوء التقلصات
  • مشروب القرفة: يعمل على تخفيف الام الدورة الشهرية واعراضها حيث يقلل من الغثيان ويساعد في تخفيف النزيف
  • شاي النعناع: يعمل على استرخاء العضلات وتخفيف تقلصات الدورة الشهرية وألم تشنجات البطن.
  • مشروب الزنجبيل: يعطي تأثير مماثل لبعض المسكنات مثل الأيبوبروفين وبالتالي يعمل على تخفيف الام الدورة الشهرية.
وهكذا من خلال موقع نجيبكم نكون قد عرفنا مشروبات لتخفيف آلام الدورة الشهرية


 

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة (6.9ألف نقاط)
 
أفضل إجابة

الإجابة هي:

  • شاي البابونج: يعمل على زيادة مستوى الجلايسين الذي يساعد على ارتخاء العضلات وتخفيف تشنجات الدورة الشهرية.
  • الماء: يحافظ الماء على رطوبة الجسم وذلك يخفف من التقلصات بشكل كبير ويقلل الأنتفاخ الذي يزيد من سوء التقلصات
  • مشروب القرفة: يعمل على تخفيف الام الدورة الشهرية واعراضها حيث يقلل من الغثيان ويساعد في تخفيف النزيف
  • شاي النعناع: يعمل على استرخاء العضلات وتخفيف تقلصات الدورة الشهرية وألم تشنجات البطن.
  • مشروب الزنجبيل: يعطي تأثير مماثل لبعض المسكنات مثل الأيبوبروفين وبالتالي يعمل على تخفيف الام الدورة الشهرية.
نجيبكم موقع إلكترونيّ عربيّ يُجيب على العديد من الاستفسارات والأسئلة التي تُطرح من قبل القُرّاء العرب من شتى الخلفيات الثقافية والعمرية.

اسئلة متعلقة

0 تصويتات
1 إجابة
سُئل يناير 13 في تصنيف الصحة والطب بواسطة wafaa (6.9ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل يناير 15 في تصنيف الصحة والطب بواسطة wafaa (6.9ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل يناير 17 في تصنيف الصحة والطب بواسطة wafaa (6.9ألف نقاط)
...