0 تصويتات
في تصنيف الصحة والطب بواسطة (6.9ألف نقاط)

فوائد الشوكولاته الداكنه، تعتبر الشوكولاته من الأغذية المرافقة للسعادة لدى كثير من الأشخاص، حيث أنها تعمل على رفع هرمون السيروتونين وهو(هرمون السعادة) في المخ. لكن هناك فرق بين أنواع الشوكولاته فالشوكولاته الداكنة تختلف عن الشوكولاته بالحليب حيث ان الشوكولاته الداكنة تحتوي على كميات قليلة جدًا من السكر وتركيز مادة الكاكاو يكون عالي بدون إضافات.

ومن خلال موقع نجيبكم سوف نتعرف على فوائد الشوكولاته الداكنه

فوائد الشوكولاته الداكنه

تعتبر الشوكولاته الداكنة من الأغذية ذات القيمة الغذائية العالية وهي مصنوعة من بذور شجرة الكاكاو حيث بينت الدراسات الفوائد الكبيرة للشكولاته الداكنة، وفيما يلي نذكر أهم الفوائد:

  • مفيدة جدًا للدماغ وتحسن من وظائفه
  • وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وتخفيض ضغط الدم وتحسين تدفق الدم
  • تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم
  • مصدر غني بمضادات الأكسدة
  • تحافظ على صحة البشرة ونقاؤها ونضارتها وحماية البشرة من أشعة الشمس
  • غنية جدًا بالألياف والحديد والنحاس والمغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك والفسفور
  • تحتوي على نسبة عالية من الكافيين.
  • يعمل الكاكاو على تحسين الإداراك العقلي لدى كبار السن خاصة اللذين يعانون من ضعف عقلي.

وهكذا من خلال موقع نجيبكم نكون قد تعرفنا على فوائد الشوكولاته الداكنه

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة (6.9ألف نقاط)
 
أفضل إجابة

الإجابة هي:

  • مفيدة جدًا للدماغ وتحسن من وظائفه
  • وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وتخفيض ضغط الدم وتحسين تدفق الدم
  • تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم
  • مصدر غني بمضادات الأكسدة
  • تحافظ على صحة البشرة ونقاؤها ونضارتها وحماية البشرة من أشعة الشمس
  • غنية جدًا بالألياف والحديد والنحاس والمغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك والفسفور
  • تحتوي على نسبة عالية من الكافيين.
  • يعمل الكاكاو على تحسين الإداراك العقلي لدى كبار السن خاصة اللذين يعانون من ضعف عقلي.
نجيبكم موقع إلكترونيّ عربيّ يُجيب على العديد من الاستفسارات والأسئلة التي تُطرح من قبل القُرّاء العرب من شتى الخلفيات الثقافية والعمرية.

اسئلة متعلقة

0 تصويتات
1 إجابة
سُئل يناير 14 في تصنيف الصحة والطب بواسطة wafaa (6.9ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل يناير 12 في تصنيف الصحة والطب بواسطة wafaa (6.9ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل يناير 8 في تصنيف الصحة والطب بواسطة wafaa (6.9ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل يناير 4 في تصنيف الصحة والطب بواسطة wafaa (6.9ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
...